COMO MANTER-SE JOVEM:

Achei pra cima... e avante! Como manter-se jovem:

1. Deixe fora os números que não são essenciais.

Isto inclui a idade, o peso e a altura.

Deixe que os médicos se preocupem com isso. Afinal, é para isso que lhes paga!.

2. Mantenha só os amigos divertidos.

Os depressivos puxam para baixo.

Lembre-se disto se for um desses depressivos!

3. Aprenda sempre: Aprenda mais sobre computadores, artes, jardinagem, o que quer que seja.

Não deixe que o cérebro se torne preguiçoso.

'Uma mente preguiçosa é trabalho do diabo.' E o nome do diabo é Alzheimer!

4. Aprecie as pequenas coisas

5. Ria muitas vezes, durante muito tempo e alto. Ria até lhe faltar o ar.

E se tiver um amigo que o faça rir, passe muito e muito tempo com ele / ela!

6. Quando as lágrimas aparecerem Aguente, sofra e ultrapasse.

A única pessoa que fica conosco toda a nossa vida somos nós mesmos. VIVA enquanto estiver vivo.

7. Rodeie-se das coisas que ama: Quer seja a família, animais, plantas, hobbies, o que quer que seja.

O seu lar é o seu refugio.

8. Tome cuidado com a sua saúde:

Se é boa, mantenha-a.

Se é instável, melhore-a.

Se não a consegue melhorar, procure ajuda.

9. Não faça viagens de culpa. Faça uma viagem ao centro comercial, até a um país diferente, mas NÃO para onde estiver a culpa

10. Diga às pessoas que ama que as ama a cada oportunidade.

E, se não mandar isto a pelo menos quatro pessoas - quem é que se importa?

e não leve a vida muito a sério, afinal você não sairá dela vivo mesmo...

SEJA FELIZ !!!